Kontakt
Reklama
Zaloguj się
×
Witaj!
Zrób dzisiaj coś ekstra.
Email
Hasło
Zaloguj się
Przypomnij hasło
lub zaloguj się przez
Facebook
>
×
Strona główna
Wiadomości
Wydarzenia
Edukacja i sport
Kultura i rozrywka
Zdrowie i uroda
Na sygnale
Z powiatu
Lifestyle
Forum
Zdrowie
Edukacja
Sport
Religia
Rozrywka
Polityka
Nasz serwis
Baza adresów
Urzędy
Banki
Kościoły
Gastronomia
Noclegi
Komunikacja
Edukacja i kultura
Zdrowie
Sport i rekreacja
Telefony alarmowe
Usługi
Ogłoszenia
Nieruchomości
Praca
Motoryzacja
Ogłoszenia drobne
Dodaj ogłoszenie
Eat Fit catering - dieta z cateringiem dietetycznym
Jakiś czas temu zdecydowałam się na spróbowanie cateringu dietetycznego. Moim wyborem była dieta pudełkowa firmy Eat Fit. Przed pierwszą dostawą trochę obawiałam się tego czy jedzeniem pudełkowym da się najeść, czy będzie mi smakować i czy warto było wydać pieniądze, jednak dostarczone posiłki pozytywnie mnie zaskoczyły. Od zawsze zmagałam się z nadprogramowymi kilogramami, a catering pudełkowy pomógł mi ruszyć z kopyta z redukcją i zaoszczędzić dużą ilość czasu, który mogłam wreszcie poświęcić na siebie.
Czytaj całość
Narodowe Czytanie 2022 w powiecie legionowskim
Czwartego września 2022 roku mamy wielką przyjemność zaprosić Was nad tonie Jeziora Zegrzyńskiego – które tego dnia, za sprawą niesłychanych zjawisk, zamieni się na pewien czas w jezioro Świteź... – na niekonwencjonalną odsłonę Narodowego Czytania.
Czytaj całość
Catering dietetyczny- czy to dobre rozwiązanie przy nietolerancji glutenu i laktozy?
O tym, że nie toleruję glutenu i nabiału dowiedziałem się całkowicie przypadkiem. Będąc na wyjeździe integracyjnym organizowanym w nowej firmy, podczas wieczornego bankietu przysłuchałem się rozmowie koleżanki z biura, która opowiadała o swoich objawach po zjedzeniu produktów z glutenem i laktozą. W trakcie tej rozmowy, zrozumiałem, że również moje objawy. Wiedziałem już od jakiegoś czasu, że po zjedzeniu niektórych produktów czuje się niedobrze, mój brzuch jest bolesny a na twarzy pojawiają się zaczerwienienia i wypryski ale winiłem za to jedzenie w stresie i pośpiechu. Jeszcze na wyjeździe umówiłem się do lekarza i po powrocie zrobiłem wymagane badania kontrolne. Wynik był oczywisty- dołączyłem do grupy osób z nietolerancjami pokarmowymi.
Czytaj całość
Plenerowy Festiwal Filmowy imienia Andrzeja Kondratiuka w powiecie legionowskim
Powiatowa Instytucja Kultury w Legionowie zaprasza na kolejną edycję wakacyjnego, plenerowego Festiwalu Filmowego im. Andrzeja Kondratiuka. W dniach 5-7 sierpnia 2022 r. odbędzie się trzecia edycja wakacyjnego, plenerowego Festiwalu Filmowego imienia Andrzeja Kondratiuka! W tym roku na widzów Festiwalu czekają trzy kultowe polskie filmy oraz trójka wspaniałych gości! Motywem łączącym wybrane obrazy filmowe jest portret małych społeczności, ich obyczajowość oraz zespolenie z przyrodą i filozoficzne potraktowanie rzeki.
Czytaj całość
Spektakl plenerowy - In Blue w Wieliszewie
To już kolejna kulturalna atrakcja w ramach projektu "Co powie ryba - w dorzeczu trzech rzek" Powiatowej Instytucji Kultury w Legionowie wystawiana w Wieliszewie. Teatr Akt wystawi spektakl zatytułowany "In Blue".
Czytaj całość
Metoda shot peening - co warto wiedzieć?
Elementy poddawane cyklicznie zmieniającym się naprężeniom narażone są na zmęczenie materiałów, czyli proces stopniowego pękania. Zjawisko to może wystąpić wszędzie tam, gdzie części poddawane są częstym obciążeniom o stosunkowo niewielkiej wartości. Chcąc zabezpieczyć tego typu elementy przed pękaniem, można zdecydować się na zastosowanie umacniających procesów obróbkowych, takich jak shot peening. Jak przebiega proces obróbkowy realizowany przy zastosowaniu tej metody? Gdzie wykorzystywana jest technika shot peening? Podpowiadamy!
Czytaj całość
Najlepsza restauracja turecka w Warszawie
Kuchnia turecka jest wyjątkowa. Do przyrządzania tureckich dań są wykorzystywane różnorodne składniki, a bogactwo przypraw oraz sposoby przyrządzania dań, wpływają na ich wyjątkowy smak. Wśród tureckich potraw prym wiedzie kebab, pieczone warzywa oraz słodkie przekąski. Gdzie znaleźć dobrą restaurację turecką?
Czytaj całość
Ortodonta Warszawa a piękne i estetyczne zęby
Piękne oraz zdrowe zęby to marzenie wielu osób. Niestety, często nie wyglądają one zbyt estetycznie, a to wiąże się z niską samooceną oraz kompleksami. Borykając się z wadą zgryzu, warto czym prędzej udać się do specjalisty. Ortodoncja Warszawa Mokotów to idealne miejsce, w którym na fachową pomoc może liczyć każdy pacjent, któremu zależy na posiadaniu pięknego uśmiechu.
Czytaj całość
24,5 mln zł z budżetu Mazowsza na budowę linii kolejowej Zegrze-Przasnysz
Radni sejmiku województwa zdecydowali, że aż 24,5 mln zł z budżetu Mazowsza zostanie przekazane i pomoże w budowie linii kolejowej Zegrze-Przasnysz. Przyznana kwota stanowi ponad połowę wkładu własnego, jaki muszą zagwarantować samorządy w ramach programu Kolej Plus.
Czytaj całość
Noc Świętojańska, Kupały, Sobótki 2022 w Jabłonnie
Sobótka, kupalnocka, kupała... W nawiązaniu do zwyczajów i obrzędów mających zapewnić zdrowie i urodzaj, praktykowanych na przełomie wiosny i lata, Powiatowa Instytucja Kultury w Legionowie zaprasza do Jabłonny na NOC SOBÓTKI!
Czytaj całość
Zobacz wszystkie artykuły
LegioStrefa.pl
Najnowsze
Eat Fit catering - dieta z cateringiem dietetycznym
Narodowe Czytanie 2022 w powiecie legionowskim
Catering dietetyczny- czy to dobre rozwiązanie przy nietolerancji glutenu i laktozy?
Plenerowy Festiwal Filmowy imienia Andrzeja Kondratiuka w powiecie legionowskim
Spektakl plenerowy - In Blue w Wieliszewie
Metoda shot peening - co warto wiedzieć?
Najlepsza restauracja turecka w Warszawie
Ortodonta Warszawa a piękne i estetyczne zęby
24,5 mln zł z budżetu Mazowsza na budowę linii kolejowej Zegrze-Przasnysz
Noc Świętojańska, Kupały, Sobótki 2022 w Jabłonnie
