
<!doctype html>
<html lang="pl">
<head>

        <script>
    window.dataLayer = window.dataLayer || [];
    function gtag(){ dataLayer.push(arguments); }

    gtag('consent', 'default', {
        ad_storage: 'denied',
        analytics_storage: 'denied',
        ad_user_data: 'denied',
        ad_personalization: 'denied',
        functionality_storage: 'granted',
        security_storage: 'granted',
        wait_for_update: 500
    });
</script>

        
<title>RSS</title>
<meta charset="utf-8">
<link rel="dns-prefetch" href="https://gateway.facebook.com">
<link rel="dns-prefetch" href="https://fonts.googleapis.com">
<link rel="dns-prefetch" href="https://pagead2.googlesyndication.com">
<link rel="dns-prefetch" href="https://connect.facebook.net">
<link rel="dns-prefetch" href="https://www.googletagmanager.com">
<link rel="dns-prefetch" href="https://fonts.gstatic.com">
<link rel="dns-prefetch" href="https://quantcast.mgr.consensu.org">
<link rel="dns-prefetch" href="https://www.facebook.com">
<link rel="dns-prefetch" href="https://adservice.google.com">
<link rel="dns-prefetch" href="https://secure.quantserve.com">
<link rel="dns-prefetch" href="https://static.xx.fbcdn.net">


<meta http-equiv="x-ua-compatible" content="ie=edge">
<meta name="keywords" content="">
<meta name="description" content="">
<meta name="Identifier-url" content="https://legiostrefa.pl">
<meta name="Robots" content="Index, Follow, max-image-preview:standard">
<meta name="Owner" content="https://legiostrefa.pl">
<meta name="Language" content="pl">
<meta name="Title" content="RSS">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">


<script>
    var js_dir = "https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/";
    var cmsContentType = '';
</script>

<meta property="fb:app_id" content="">



<link rel="apple-touch-icon" sizes="57x57" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-57x57.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="60x60" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-60x60.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="72x72" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-72x72.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="76x76" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-76x76.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="114x114" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-114x114.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="120x120" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-120x120.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="144x144" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-144x144.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="152x152" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-152x152.png">
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/apple-icon-180x180.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="192x192" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/android-icon-192x192.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="96x96" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/favicon-96x96.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/favicon-16x16.png">
<link rel="icon" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/favicon-96x96.png" type="image/x-icon">

<link rel="manifest" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/manifest.json">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#FF0000">
<meta name="msapplication-TileImage" content="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/favicon/ms-icon-144x144.png">
<meta name="theme-color" content="#FF0000">


<link rel="stylesheet" href="/vendor/twbs/bootstrap/dist/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="/vendor/components/font-awesome/css/all.css">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Material+Icons" rel="stylesheet">

<link type="text/css" rel="stylesheet" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/lightgallery/css/lightgallery.css" />

<link type="text/css" rel="stylesheet" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/lightgallery/css/lg-zoom.css" />
<link type="text/css" rel="stylesheet" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/lightgallery/css/lg-thumbnail.css" />
<link rel="stylesheet" href="https://unpkg.com/dropzone@5/dist/min/dropzone.min.css" type="text/css" />
<link rel="stylesheet" href="https://cdn.jsdelivr.net/gh/orestbida/cookieconsent@3.1.0/dist/cookieconsent.css">

<link rel="stylesheet" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/css/style.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://legiostrefa.pl/public/files/front/css/cssLeg/style.min.css">
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<script>
  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({
    google_ad_client: "ca-pub-7169394263508639",
    enable_page_level_ads: true
  });
</script>


<script async='async' src='https://www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js'></script>
<script>
  var googletag = googletag || {};
  googletag.cmd = googletag.cmd || [];
</script>

<script>
  googletag.cmd.push(function() {
  
	var mapping1 = googletag.sizeMapping().
	addSize([992, 0], [[750, 300], [750, 100], [728, 90], [750, 200], [970, 90]]). //desktop
	addSize([768, 0], [[300, 250], [468, 60]]). //tablet
	addSize([320, 0], [[300, 250], [468, 60]]). //mobile
	addSize([0, 0], [[300, 250], [468, 60]]). //other
	build();    
  
  
    googletag.defineSlot('/2563755/LegioStrefa_BOTTOM', [[750, 100], [970, 90], [300, 250], [728, 90], [750, 200], [468, 60], [750, 300]], 'div-gpt-ad-1521404657226-0').defineSizeMapping(mapping1).addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot('/2563755/LegioStrefa_HALFPAGE_1', [300, 600], 'div-gpt-ad-1521404657226-1').addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot('/2563755/LegioStrefa_LAYER', [1, 1], 'div-gpt-ad-1521404657226-2').addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot('/2563755/LegioStrefa_LegioStrefa_RECT_1', [300, 250], 'div-gpt-ad-1521404657226-3').addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot('/21777128758/LegioStrefa_TOP', [[750, 100], [970, 90], [300, 250], [728, 90], [750, 200], [468, 60], [750, 300]], 'div-gpt-ad-1773401326837-4').defineSizeMapping(mapping1).addService(googletag.pubads());
	googletag.defineSlot('/21777128758/pultusk-biz/Pultusk_Mid_Billboard', [[750, 100], [970, 90], [300, 250], [728, 90], [750, 200], [468, 60], [750, 300]], 'div-gpt-ad-1773402122543-5').defineSizeMapping(mapping1).addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot('/2563755/Legiostrefa_VIDEO_HP', [750, 422], 'div-gpt-ad-1566285145733-0').addService(googletag.pubads());
    googletag.pubads().enableSingleRequest();
    googletag.pubads().collapseEmptyDivs();
    googletag.enableServices();
  });
</script>
    
    
    
    
    
    <!-- PLACEMENT: CACHE --><!-- Google Tag Manager -->
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
})(window,document,'script','dataLayer','GTM-TR4HGRC');</script>
<!-- End Google Tag Manager -->
</head>
<body>
    <!-- PLACEMENT: CACHE --><!-- Google Tag Manager (noscript) -->
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-TR4HGRC"
height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>
<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->
    
    
    
<div class="page text-center" style="height: auto !important;">

    <!-- =================== HEADER =================== -->
    <header class="page-head">
        <div class="rd-navbar-wrap">
            <nav class="rd-navbar rd-navbar-default rd-navbar-static"
                 data-layout="rd-navbar-fixed"
                 data-sm-layout="rd-navbar-fullwidth"
                 data-lg-layout="rd-navbar-static"
                 data-stick-up-offset="198"
                 data-md-layout="rd-navbar-fullwidth">

                <div class="rd-navbar-inner">
                    <div class="rd-navbar-top-part text-sm-left small">
                        <span class="date veil reveal-sm-block rd-calendar"
                              data-days="Nie, Pon, Wto, Śro, Czw, Pią, Sob">
                            <span class="rdc-today_day">Pon</span>.
                            <span class="rdc-today_month">Sierpień</span>
                            <span class="rdc-today_date">18</span>,
                            <span class="rdc-today_fullyear">2025</span>
                        </span>

                        <div class="rd-navbar-top-part-right">
                            <div class="rd-navbar-search-toggle" data-rd-navbar-toggle=".rd-navbar-search-wrap">
                                <i class="fas fa-search"></i>
                            </div>

                            <div class="rd-navbar-search-wrap">
                                <div class="rd-navbar-search">
                                    <form class="rd-search rd-navbar-search-form" action="/szukaj/"
                                          data-search-live="rd-search-results" method="GET">
                                        <div class="form-wrap">
                                            <input class="rd-navbar-search-form-input form-input"
                                                   id="rd-navbar-search-form-input" type="text" name="query"
                                                   autocomplete="off" placeholder="Szukaj...">
                                        </div>
                                        <button class="rd-search-form-submit rd-navbar-search-form-submit" type="submit">
                                            <i class="fa-solid fa-magnifying-glass"></i>
                                        </button>
                                    </form>
                                </div>
                            </div>

                            <div class="divider-vertical divider-xs"></div>
                            

<div class="element-groups-xl-custom user-forms">
    <a class="rd-navbar-login-btn" href="#" data-bs-toggle="modal" data-bs-target="#login-form" role="button">
        <i class="fa-solid fa-lock text-white" style="margin-right: 10px;"></i>
        <span class="veil reveal-sm-inline-block">Logowanie</span>
    </a>

    <a class="rd-navbar-register-btn" href="/rejestracja/">
        <i class="fa-solid fa-user text-white"></i>
        <span class="veil reveal-sm-inline-block">Rejestracja</span>
    </a>
</div>

<div class="modal fade c-content-login-form" id="login-form" tabindex="-1" aria-hidden="true" aria-labelledby="login-form-title">
    <div class="modal-dialog modal-dialog-centered">
        <div class="modal-content c-square">

            <div class="modal-header c-no-border">
                <h3 class="modal-title c-font-24 c-font-sbold" id="login-form-title">Witaj!</h3>
                <button type="button" class="btn-close" data-bs-dismiss="modal" aria-label="Zamknij"></button>
            </div>

            <div class="modal-body">
                <p>Zrób dzisiaj coś ekstra.</p>

                <form method="post">
                    <div class="mb-3">
                        <label for="login-email" class="visually-hidden">Email</label>
                        <input type="email" name="login_lp" class="form-control input-lg c-square" id="login-email" placeholder="Email" autocomplete="username" required>
                    </div>

                    <div class="mb-3">
                        <label for="login-password" class="visually-hidden">Hasło</label>
                        <input type="password" name="haslo_lp" class="form-control input-lg c-square" id="login-password" placeholder="Hasło" autocomplete="current-password" required>
                    </div>

                    <div class="d-flex align-items-center gap-3 flex-wrap">
                        <button type="submit" name="go_login" class="btn c-theme-btn btn-md c-btn-uppercase c-btn-bold c-btn-square c-btn-login">
                            Zaloguj się
                        </button>

                        <a href="/rejestracja/przypomnij-haslo/">Przypomnij hasło</a>
                    </div>
                </form>
            </div>

            <div class="modal-footer c-no-border d-flex justify-content-between align-items-center">
                <span class="c-text-account">Nie masz konta?</span>
                <a href="/rejestracja/" class="btn c-btn-dark-1 c-btn-uppercase c-btn-bold c-btn-slim c-btn-border-2x c-btn-square c-btn-signup">
                    Załóż konto
                </a>
            </div>

        </div>
    </div>
</div>


                        </div>
                    </div>

                    <div class="rd-navbar-panel">
                        <button class="rd-navbar-toggle" data-rd-navbar-toggle=".rd-navbar-nav-wrap"><span></span></button>
                        <div class="rd-navbar-brand">
                            <a class="brand-name" href="/">
                                <img src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/logo.png" alt="Legiostrefa.pl - "
                                     class="img-responsive imgBig">
                                <img src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/logoMin.png" alt="Legiostrefa.pl - "
                                     class="img-responsive imgMin">
                            </a>
                        </div>
                    </div>

                    
<div class="rd-navbar-nav-wrap">
    <div class="rd-navbar-social-list">
        <ul class="list-inline-0">
            <li><a href="https://www.facebook.com/legiostrefa/" title="Facebook Legiostrefa.pl" target="_blank"><i class="fa-brands fa-facebook-f"></i></a></li>

            <li><a class="" href="/rss/" target="_blank" title="Kanał RSS Legiostrefa.pl"><i class="fa-solid fa-rss"></i></a></li>
        </ul>
    </div>
            <ul class="rd-navbar-nav">
                                <li>
            <a href="//legiostrefa.pl/strona-glowna/" class="" title="Strona główna">Strona główna</a>
                    </li>
                                    <li class="rd-navbar--has-dropdown rd-navbar-submenu">
                <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/" title=" Wiadomości"> Wiadomości</a>
                                    <ul class="rd-navbar-dropdown">
                                <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/wydarzenia/" title="Wydarzenia">Wydarzenia</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/edukacja-i-sport/" title="Edukacja i sport">Edukacja i sport</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/kultura-i-rozrywka/" title="Kultura i rozrywka">Kultura i rozrywka</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/zdrowie-i-uroda/" title="Zdrowie i uroda">Zdrowie i uroda</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/na-sygnale/" title="Na sygnale">Na sygnale</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/z-powiatu/" title="Z powiatu">Z powiatu</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/lifestyle/" title="Lifestyle">Lifestyle</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/dla-kobiet/" title="Dla kobiet">Dla kobiet</a>
                </li>
                            </ul>
                                            </li>
                                    <li class="rd-navbar--has-dropdown rd-navbar-submenu">
                <a href="//legiostrefa.pl/forum/" title="Forum">Forum</a>
                                    <ul class="rd-navbar-dropdown">
                                <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/forum/nasz-serwis/" title="Nasz serwis">Nasz serwis</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/forum/polityka/" title="Polityka">Polityka</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/forum/rozrywka/" title="Rozrywka">Rozrywka</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/forum/religia/" title="Religia">Religia</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/forum/sport/" title="Sport">Sport</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/forum/edukacja/" title="Edukacja">Edukacja</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/forum/zdrowie/" title="Zdrowie">Zdrowie</a>
                </li>
                            </ul>
                                            </li>
                                    <li class="rd-navbar--has-dropdown rd-navbar-submenu">
                <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/" title="Baza adresów">Baza adresów</a>
                                    <ul class="rd-navbar-dropdown">
                                <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/uslugi/" title="Usługi">Usługi</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/telefony-alarmowe/" title="Telefony alarmowe">Telefony alarmowe</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/sport-rekreacja/" title="Sport i rekreacja">Sport i rekreacja</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/zdrowie/" title="Zdrowie">Zdrowie</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/edukacja-kultura/" title="Edukacja i kultura">Edukacja i kultura</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/komunikacja/" title="Komunikacja">Komunikacja</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/noclegi/" title="Noclegi">Noclegi</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/gastronomia/" title="Gastronomia">Gastronomia</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/koscioly/" title="Kościoły">Kościoły</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/banki/" title="Banki">Banki</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/baza-adresow/urzedy/" title="Urzędy">Urzędy</a>
                </li>
                            </ul>
                                            </li>
                                    <li class="rd-navbar--has-dropdown rd-navbar-submenu">
                <a href="//legiostrefa.pl/ogloszenia/" title="Ogłoszenia">Ogłoszenia</a>
                                    <ul class="rd-navbar-dropdown">
                                <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/ogloszenia/dodaj/" title="Dodaj ogłoszenie">Dodaj ogłoszenie</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/ogloszenia/drobne/" title="Ogłoszenia drobne">Ogłoszenia drobne</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/ogloszenia/motoryzacja/" title="Motoryzacja">Motoryzacja</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/ogloszenia/praca/" title="Praca">Praca</a>
                </li>
                                                        <li>
                    <a href="//legiostrefa.pl/ogloszenia/nieruchomosci/" title="Nieruchomości">Nieruchomości</a>
                </li>
                            </ul>
                                            </li>
            </ul>
        </div>
                </div>
            </nav>
        </div>
    </header>
    <section class="py-4 ad-billboard">
        <div class="container-fluid px-0">
            <div class="row g-0">
                <div class="col-12 text-center">
                    <div class="ad-slot ad-slot-billboard">
                                    <div class="row center adSpace" id="adbillboard">
<!-- /21777128758/Legiostrefa.pl/LegioStrefa_TOP -->
<div id='div-gpt-ad-1773401326837-4' style='min-width: 300px; min-height: 60px;'>
  <script>
    googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1773401326837-4'); });
  </script>
</div>
            </div>  
                    </div>
                </div>
            </div>
        </div>
    </section>
    <main id="main" role="main" class="site-main js-main">
        <section class="py-4">
            <div class="container">
                <div class="row g-4">
                    
                    <!-- LEWA KOLUMNA -->
                    <div class="col-12 col-lg-9">
                            
                            
                            
                            
                            
                            
                            
                            
                    </div>

                    <!-- PRAWA KOLUMNA -->
                    <div class="col-12 col-lg-3">
                        
                        <!-- PLACEMENT: CACHE -->
<div class="d-flex flex-column gap-3">
    <div class="text-start mb-4 mt-3">
        <h3>Najnowsze artykuły</h3>
    </div>

            <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/lifestyle/s,Wplyw-systemow-klimatyzacyjnych-na-poprawe-jakosci-powietrza-w-pomieszczeniach,i,4286.html" class="mini-news d-flex gap-2 text-decoration-none" title="Wpływ systemów klimatyzacyjnych na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach">
            <picture>
                <source
                        type="image/avif"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/0/4/1/d/img_041df3da1b1f1721a2293efe30771df6_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_b3470.avif">
                <source
                        type="image/webp"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/0/4/1/d/img_041df3da1b1f1721a2293efe30771df6_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_3cfbb.webp">
                <img
                        class="mini-thumb"
                        src="https://legiostrefa.pl/public/0/4/1/d/img_041df3da1b1f1721a2293efe30771df6_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_4e094.jpg"
                        alt="Wpływ systemów klimatyzacyjnych na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach"
                        loading="lazy"
                        decoding="async"
                        fetchpriority="low"
                >
            </picture>

            <div class="d-flex2">
                <div>
                    <h6 class="mb-0 text-dark">Wpływ systemów klimatyzacyjnych na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach</h6>
                </div>
                <div class="post-meta-timeMin">
                    <i class="fa-solid fa-clock"></i>
                    <time class="htmlme" datetime="2026-04-17">Ponad tydzień temu</time>
                </div>
            </div>
        </a>
            <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/lifestyle/s,kiedy-bol-przestaje-byc-tylko-zmeczeniem-5-sygnalow-,i,4275.html" class="mini-news d-flex gap-2 text-decoration-none" title="Kiedy ból przestaje być tylko zmęczeniem? 5 sygnałów, że Twój organizm potrzebuje fizjoterapeuty">
            <picture>
                <source
                        type="image/avif"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/2/1/f/a/img_21faad14f04d0402d2e86bf2a4ba1aa4_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_86faa.avif">
                <source
                        type="image/webp"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/2/1/f/a/img_21faad14f04d0402d2e86bf2a4ba1aa4_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_5c5c4.webp">
                <img
                        class="mini-thumb"
                        src="https://legiostrefa.pl/public/2/1/f/a/img_21faad14f04d0402d2e86bf2a4ba1aa4_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_ba9a9.jpg"
                        alt="Kiedy ból przestaje być tylko zmęczeniem? 5 sygnałów, że Twój organizm potrzebuje fizjoterapeuty"
                        loading="lazy"
                        decoding="async"
                        fetchpriority="low"
                >
            </picture>

            <div class="d-flex2">
                <div>
                    <h6 class="mb-0 text-dark">Kiedy ból przestaje być tylko zmęczeniem? 5 sygnałów, że Twój organizm potrzebuje fizjoterapeuty</h6>
                </div>
                <div class="post-meta-timeMin">
                    <i class="fa-solid fa-clock"></i>
                    <time class="htmlme" datetime="2026-03-01">1 miesiące temu</time>
                </div>
            </div>
        </a>
            <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/lifestyle/s,czy-karma-dla-psow-srednich-ras-wystarcza-psom,i,4269.html" class="mini-news d-flex gap-2 text-decoration-none" title="Czy karma dla psów średnich ras wystarcza psom o bardzo dużej aktywności fizycznej?">
            <picture>
                <source
                        type="image/avif"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/d/9/f/0/img_d9f0a6eec91847d00e46e1e0213798f3_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_b9930.avif">
                <source
                        type="image/webp"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/d/9/f/0/img_d9f0a6eec91847d00e46e1e0213798f3_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_2ba48.webp">
                <img
                        class="mini-thumb"
                        src="https://legiostrefa.pl/public/d/9/f/0/img_d9f0a6eec91847d00e46e1e0213798f3_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_86001.jpg"
                        alt="Czy karma dla psów średnich ras wystarcza psom o bardzo dużej aktywności fizycznej?"
                        loading="lazy"
                        decoding="async"
                        fetchpriority="low"
                >
            </picture>

            <div class="d-flex2">
                <div>
                    <h6 class="mb-0 text-dark">Czy karma dla psów średnich ras wystarcza psom o bardzo dużej aktywności fizycznej?</h6>
                </div>
                <div class="post-meta-timeMin">
                    <i class="fa-solid fa-clock"></i>
                    <time class="htmlme" datetime="2026-01-29">2 miesiące temu</time>
                </div>
            </div>
        </a>
            <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/lifestyle/s,jak-zabezpieczyc-chinski-wozek-widlowy-przed-mrozem-i,i,4265.html" class="mini-news d-flex gap-2 text-decoration-none" title="Jak zabezpieczyć chiński wózek widłowy przed mrozem i śniegiem?">
            <picture>
                <source
                        type="image/avif"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/6/5/9/a/img_659a3b98f9d811b96fa4648c4b5f1d81_120_80_44_69_1024_722_ffffff_0_449fd.avif">
                <source
                        type="image/webp"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/6/5/9/a/img_659a3b98f9d811b96fa4648c4b5f1d81_120_80_44_69_1024_722_ffffff_0_ad667.webp">
                <img
                        class="mini-thumb"
                        src="https://legiostrefa.pl/public/6/5/9/a/img_659a3b98f9d811b96fa4648c4b5f1d81_120_80_44_69_1024_722_ffffff_0_60b9b.jpg"
                        alt="Jak zabezpieczyć chiński wózek widłowy przed mrozem i śniegiem?"
                        loading="lazy"
                        decoding="async"
                        fetchpriority="low"
                >
            </picture>

            <div class="d-flex2">
                <div>
                    <h6 class="mb-0 text-dark">Jak zabezpieczyć chiński wózek widłowy przed mrozem i śniegiem?</h6>
                </div>
                <div class="post-meta-timeMin">
                    <i class="fa-solid fa-clock"></i>
                    <time class="htmlme" datetime="2026-01-02">3 miesiące temu</time>
                </div>
            </div>
        </a>
            <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/lifestyle/s,jak-rozpoznac-uszkodzenie-wiezozrostu-piszczelowo-strzalkowego-i-kiedy-udac,i,4264.html" class="mini-news d-flex gap-2 text-decoration-none" title="Jak rozpoznać uszkodzenie więzozrostu piszczelowo-strzałkowego i kiedy udać się do specjalisty?">
            <picture>
                <source
                        type="image/avif"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/6/1/5/7/img_615709725caf11cfd047109ceef35f3d_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_b68d4.avif">
                <source
                        type="image/webp"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/6/1/5/7/img_615709725caf11cfd047109ceef35f3d_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_f948e.webp">
                <img
                        class="mini-thumb"
                        src="https://legiostrefa.pl/public/6/1/5/7/img_615709725caf11cfd047109ceef35f3d_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_4f5d4.jpg"
                        alt="Stopa sprawdzana przez fizjoterapeutę"
                        loading="lazy"
                        decoding="async"
                        fetchpriority="low"
                >
            </picture>

            <div class="d-flex2">
                <div>
                    <h6 class="mb-0 text-dark">Jak rozpoznać uszkodzenie więzozrostu piszczelowo-strzałkowego i kiedy udać się do specjalisty?</h6>
                </div>
                <div class="post-meta-timeMin">
                    <i class="fa-solid fa-clock"></i>
                    <time class="htmlme" datetime="2025-12-22">4 miesiące temu</time>
                </div>
            </div>
        </a>
            <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/wydarzenia/s,kolejny-sukces-steelprofil-firmy-z-okolic-legionowa,i,4263.html" class="mini-news d-flex gap-2 text-decoration-none" title="Kolejny Sukces SteelProfil - firmy z okolic Legionowa">
            <picture>
                <source
                        type="image/avif"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/2/f/8/e/img_2f8ed852feef47704ce736020119efa4_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_dbae4.avif">
                <source
                        type="image/webp"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/2/f/8/e/img_2f8ed852feef47704ce736020119efa4_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_35647.webp">
                <img
                        class="mini-thumb"
                        src="https://legiostrefa.pl/public/2/f/8/e/img_2f8ed852feef47704ce736020119efa4_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_ffc29.jpg"
                        alt="Kolejny Sukces SteelProfil - firmy z okolic Legionowa"
                        loading="lazy"
                        decoding="async"
                        fetchpriority="low"
                >
            </picture>

            <div class="d-flex2">
                <div>
                    <h6 class="mb-0 text-dark">Kolejny Sukces SteelProfil - firmy z okolic Legionowa</h6>
                </div>
                <div class="post-meta-timeMin">
                    <i class="fa-solid fa-clock"></i>
                    <time class="htmlme" datetime="2025-12-17">4 miesiące temu</time>
                </div>
            </div>
        </a>
            <a href="//legiostrefa.pl/wiadomosci/lifestyle/s,jak-faktoring-pomaga-zarzadzac-plynnoscia-finansowa-w-firmie,i,4261.html" class="mini-news d-flex gap-2 text-decoration-none" title="Jak faktoring pomaga zarządzać płynnością finansową w firmie?">
            <picture>
                <source
                        type="image/avif"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/4/c/5/8/img_4c580ead8e1e05d7be6fca15a5e8a4b6_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_96310.avif">
                <source
                        type="image/webp"
                        srcset="https://legiostrefa.pl/public/4/c/5/8/img_4c580ead8e1e05d7be6fca15a5e8a4b6_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_69ff4.webp">
                <img
                        class="mini-thumb"
                        src="https://legiostrefa.pl/public/4/c/5/8/img_4c580ead8e1e05d7be6fca15a5e8a4b6_120_80_0_0_0_0_ffffff_0_97cd0.jpg"
                        alt="Jak faktoring pomaga zarządzać płynnością finansową w firmie?"
                        loading="lazy"
                        decoding="async"
                        fetchpriority="low"
                >
            </picture>

            <div class="d-flex2">
                <div>
                    <h6 class="mb-0 text-dark">Jak faktoring pomaga zarządzać płynnością finansową w firmie?</h6>
                </div>
                <div class="post-meta-timeMin">
                    <i class="fa-solid fa-clock"></i>
                    <time class="htmlme" datetime="2025-10-14">6 miesięcy temu</time>
                </div>
            </div>
        </a>
    </div>
                        

<div class="poll-box card border-0 shadow-sm ms-auto my-4" style="max-width: 380px;">
    <div class="card-body p-4">
        <div class="small text-uppercase text-muted mb-2 text-center">Sonda</div>

                <div class="text-start mb-4 mt-3">
            <h3>Jaki priorytet komunikacyjny powinien być najważniejszy dla władz powiatu w najbliższych latach?</h3>
        </div>
        <form method="post" action="">
                            <div class="form-check mb-3 text-start">
                    <input
                            class="form-check-input"
                            type="radio"
                            name="answerId"
                            id="poll_answer_88"
                            value="88"
                    />
                    <label class="form-check-label text-start" for="poll_answer_88">
                        Zwiększenie częstotliwości kursowania pociągów (SKM/KM).
                    </label>
                </div>
                            <div class="form-check mb-3 text-start">
                    <input
                            class="form-check-input"
                            type="radio"
                            name="answerId"
                            id="poll_answer_89"
                            value="89"
                    />
                    <label class="form-check-label text-start" for="poll_answer_89">
                        Budowa nowych ścieżek rowerowych łączących gminy z Legionowem.
                    </label>
                </div>
                            <div class="form-check mb-3 text-start">
                    <input
                            class="form-check-input"
                            type="radio"
                            name="answerId"
                            id="poll_answer_90"
                            value="90"
                    />
                    <label class="form-check-label text-start" for="poll_answer_90">
                        Rozwiązanie problemu korków na drogach dojazdowych do Warszawy.
                    </label>
                </div>
                            <div class="form-check mb-3 text-start">
                    <input
                            class="form-check-input"
                            type="radio"
                            name="answerId"
                            id="poll_answer_91"
                            value="91"
                    />
                    <label class="form-check-label text-start" for="poll_answer_91">
                        Poprawa komunikacji lokalnej między mniejszymi miejscowościami (L-ki).
                    </label>
                </div>
            
            <input type="hidden" name="pollId" value="68"/>

            <div class="pt-2 text-end">
                <button type="submit" name="GoPoll" value="1" class="btn btn-primary">
                    Zagłosuj
                </button>
            </div>
        </form>
    </div>
</div>
                        
                        <!-- PLACEMENT: CACHE --><div class="cell-xs-12 cell-xs-push-2 cell-lg-push-4 offset-top-45 center" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;">
	 <a href="/natezenie-ruchu/" title="Sprawdź natężenie ruchu">
	 <img src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/natezenie_ruchu_ls.jpg" alt="Natężenie ruchu w Legionowie" border="0" />
	 </a>
	 </div>
                        <!-- PLACEMENT: CACHE -->


<div class="card shadow-sm border-0 mb-4">
    <div class="card-body p-3">

        <div class="d-flex align-items-start justify-content-between gap-3 mb-3">
            <div>
                <h3 class="h5 mb-1">Pogoda</h3>
                <div class="fw-semibold">Legionowo</div>
                            </div>

            <div class="text-end">
                <img
                        src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/weatherAnimatedIcon/day.svg"
                        alt="Bezchmurnie"
                        class="img-fluid"
                        width="120"
                        height="120"
                />
            </div>
        </div>

                    <div class="d-flex align-items-end gap-2 mb-2">
                <div class="display-5 fw-bold lh-1">
                    8°
                </div>
                <div class="text-muted pb-1">
                    Bezchmurnie
                </div>
            </div>
        
                                <div class="small text-muted mb-3">
                Dziś:
                <strong>0°</strong>
                /
                <strong>11°</strong>
            </div>
        
        <div class="row g-2 small mb-3">
            <div class="col-6">
                <div class="border rounded p-2 h-100">
                    <div class="text-muted">Wiatr</div>
                    <div class="fw-semibold">10.10 km/h</div>
                </div>
            </div>
            <div class="col-6">
                <div class="border rounded p-2 h-100">
                    <div class="text-muted">Wilgotność</div>
                    <div class="fw-semibold">40%</div>
                </div>
            </div>
        </div>

                    
            <div class="border-top pt-3 mt-2">
                <div class="d-flex align-items-center justify-content-between gap-2">
                    <div>
                        <div class="small text-muted">Jutro</div>
                        <div class="fw-semibold">Pochmurno</div>
                        <div class="small">
                            -0° / 11°
                        </div>
                    </div>

                    <img
                            src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/weatherAnimatedIcon/cloudy.svg"
                            alt="Pochmurno"
                            width="64"
                            height="64"
                    />
                </div>
            </div>
        
        <div class="mt-3 text-end">
            <a href="/pogoda/" class="btn btn-primary btn-lg d-block d-lg-inline-block w-100 w-lg-auto">
                Szczegóły
            </a>
        </div>

    </div>
</div>
                        
                        
                        
                        
                        
                        
                    </div>

                </div>
            </div>
        </section>
    </main>

    <section class="py-4 ad-billboard">
        <div class="container-fluid px-0">
            <div class="row g-0">
                <div class="col-12 text-center">
                    <div class="ad-slot ad-slot-billboard">
                        
                    </div>
                </div>
            </div>
        </div>
    </section>

    <footer class="page-footer">
        <div class="container footer-like py-5">
            <hr class="mb-5 divider-lg divider">
            <!-- PLACEMENT: CACHE -->        <!-- Rząd 1 -->
        <div class="row g-4 mb-4">
            <div class="col-12 col-md-6 col-lg-3 text-start">
                <h5 class="mb-3">Wiadomości</h5>
                <ul class="list-unstyled mb-0">
		<li><a href="/wiadomosci/wydarzenia/" title="Wydarzenia w Legionowie">Wydarzenia</a></li>
		<li><a href="/wiadomosci/edukacja-i-sport/" title="Edukacja i sport">Edukacja i sport</a></li>
		<li><a href="/wiadomosci/kultura-i-rozrywka/" title="Kultura i rozrywka">Kultura i rozrywka</a></li>
		<li><a href="/wiadomosci/zdrowie-i-uroda/" title="Zdrowie i uroda">Zdrowie i uroda</a></li>
		<li><a href="/wiadomosci/na-sygnale/" title="Na sygnale">Na sygnale</a></li>
		<li><a href="/wiadomosci/z-powiatu/" title="Z powiatu Legionowskiego">Z powiatu</a></li>
                </ul>
            </div>

            <div class="col-12 col-md-6 col-lg-3 text-start">
                <h5 class="mb-3">Baza adresów</h5>
                <ul class="list-unstyled mb-0">
		<li><a href="/baza-adresow/banki/" title="Banki - Baza adresów">Banki</a></li>
		<li><a href="/baza-adresow/urzedy/" title="Urzędy - Baza adresów">Urzędy</a></li>
		<li><a href="/baza-adresow/zdrowie/" title="Zdrowie - Baza adresów">Zdrowie</a></li>
		<li><a href="/baza-adresow/" title="Pozostałe - Baza adresów">Inne...</a></li>	
                </ul>
            </div>

            <div class="col-12 col-md-6 col-lg-3 text-start">
                <h5 class="mb-3">Ogłoszenia</h5>
                <ul class="list-unstyled mb-0">
		<li><a href="/ogloszenia/nieruchomosci/" title="Ogłoszenia nieruchomości">Nieruchomołci</a></li>
		<li><a href="/ogloszenia/motoryzacja/" title="Ogłoszenia motoryzacja">Motoryzacja</a></li>
		<li><a href="/ogloszenia/praca/" title="Ogłoszenia praca">Praca</a></li>
		<li><a href="/ogloszenia/drobne/" title="Ogłoszenia drobne">Drobne</a></li>		
		<li><a href="/ogloszenia/dodaj/" title="Dodaj ogłoszenie">Dodaj ogłoszenie</a></li>	
                </ul>
            </div>

            <div class="col-12 col-md-6 col-lg-3 text-start">
                <h5 class="mb-3">Forum</h5>
                <ul class="list-unstyled mb-0">
		<li><a href="/forum/religia/" title="Forum Religia Legionowo">Religia</a></li>
		<li><a href="/forum/zdrowie/" title="Forum Zdrowie Legionowo">Zdrowie</a></li>
		<li><a href="/forum/polityka/" title="Forum Polityka Legionowo">Polityka</a></li>
		<li><a href="/forum/nasz-serwis/" title="Forum Nasz serwis Legionowo">Nasz Serwis</a></li>		
		<li><a href="/forum/edukacja/" title="Forum Edukacja Legionowo">Edukacja</a></li>
		<li><a href="/forum/sport/" title="Forum Sport Legionowo">Sport</a></li>
		<li><a href="/forum/rozrywka/" title="Forum Rozrywka Legionowo">Rozrywka</a></li>
                </ul>
            </div>
        </div>


        <!-- Rząd 2 -->
        <div class="row g-4">
            <div class="col-12 col-md-6 col-lg-3 text-start">
                <h5 class="mb-3">Pozostałe</h5>
                <ul class="list-unstyled mb-0">
		<li><a href="/dokumenty/pokaz,830.html" title="Regulamin serwisu">Regulamin serwisu</a></li>
		<li><a href="/dokumenty/pokaz,829.html" title="Reklama w serwisie LegioStrefa.pl">Reklama</a></li>		
		<li><a href="/kontakt/" title="Kontakt z redakcją">Kontakt</a></li>
                </ul>
            </div>

            <div class="col-12 col-md-6 col-lg-3 text-start">
                <h5 class="mb-3">Pultusk.biz</h5>
                <ul class="list-unstyled mb-0">
		<li><a href="https://pultusk.biz/artykuly/" title="Wiadomości Pułtusk" target="_blank">Wiadomości</a></li>
		<li><a href="https://pultusk.biz/forum/" title="Forum Pułtusk" target="_blank">Forum</a></li>
		<li><a href="https://pultusk.biz/ogloszenia/" title="Baza adresów Pułtusk" target="_blank">Baza Adresów</a></li>
		<li><a href="https://pultusk.biz/baza-adresow/" title="Ogłoszenia Pułtusk" target="_blank">Ogłoszenia</a></li>		
                </ul>
            </div>

            <div class="col-12 col-md-6 col-lg-3 text-start">
                <h5 class="mb-3">Web-Rynek.pl</h5>
                <ul class="list-unstyled mb-0">
                    <li><a href="https://web-rynek.pl/ogloszenia/nieruchomosci/" title="Darmowe Ogłoszenia Nieruchomości" target="_blank">Nieruchomości</a></li>
                    <li><a href="https://web-rynek.pl/ogloszenia/nieruchomosci/" title="Darmowe Ogłoszenia Motoryzacja" target="_blank">Motoryzacja</a></li>
                    <li><a href="https://web-rynek.pl/ogloszenia/praca/" title="Darmowe Ogłoszenia Praca" target="_blank">Praca</a></li>
                    <li><a href="https://web-rynek.pl/kurs-walut/sredni-kurs-walut/" title="Kurs walut" target="_blank">Kurs Walut</a></li>
                </ul>
            </div>

            <div class="col-12 col-md-6 col-lg-3 text-start">
                <h5 class="mb-3">Polecamy</h5>
                <ul class="list-unstyled mb-0">
                    <li>
                        <a href="https://polishlady.pl/" title="Porady, przepisy, lifestyle" target="_blank">PolishLady.pl - Portal dla każdej kobiety.</a>
                    </li>
                </ul>
            </div>
        </div>

                        
<hr class="mb-5 divider-lg divider">
<div class="row mt-4">
    <div class="col-12 text-end footer-links">
        <a href="/kontakt/" title="Kontakt">Kontakt</a>
        <a href="/dokumenty/s,polityka-prywatnosci,i,3966.html" class="ms-3" title="Polityka Prywatności">Polityka prywatności</a>
        <a href="/dokumenty/s,regulamin,i,830.html" class="ms-3" title="Regulamin serwisu">Regulamin serwisu</a>
        <a href="/dokumenty/s,reklama,i,829.html" class="ms-3" title="Reklama">Reklama</a>
    </div>
</div>
<div class="row row-cols-1 row-cols-md-2 mt-4">
    <div class="col text-left">
        <div class="brand reveal-md-inline-block">
            <a class="brand-name" href="https://legiostrefa.pl">
                <img src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/gfx/gfxLeg/logo.png" alt="Legiostrefa.pl" width="238" height="58">
            </a>
        </div>
        <p class="reveal-md-inline-block offset-top-20 offset-top-md-0 small">
            Copyright
            <a href="https://it-poland.com" target="_blank">IT-Poland.com</a>
            2026
        </p>
    </div>



    <div class="col text-md-end text-start">
        <ul class="list-inline-0 footer-social mb-0 text-md-end text-start">
            <li class="d-inline-block ms-2 ms-md-3">
                <a href="https://www.facebook.com/legiostrefa/" title="Facebook Legiostrefa.pl" target="_blank" rel="noopener noreferrer">
                    <i class="fa-brands fa-facebook-f icon icon-circle icon-default" aria-hidden="true"></i>
                </a>
            </li>
            <li class="d-inline-block ms-2 ms-md-3">
                <a href="/rss/" target="_blank" title="Kanał RSS Legiostrefa.pl" rel="noopener noreferrer">
                    <i class="fa-solid fa-rss icon icon-circle icon-default" aria-hidden="true"></i>
                </a>
            </li>
        </ul>
    </div>
</div>
<a href="#" id="openCookiePreferences">Ustawienia cookies</a>
        </div>
    </footer>

    <a href="#" id="ui-to-top" class="ui-to-top material-icons-ico material-icons-keyboard_arrow_up active">
        <i class="fa-solid fa-arrow-up"></i>
    </a>


        
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/core.min.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/dropzone.min.js"></script>
<script src="/vendor/twbs/bootstrap/dist/js/bootstrap.bundle.min.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/jquery.validate.min.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/jquery.ui.datepicker.min.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/jquery.autocomplete.min.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/lightgallery/lightgallery.min.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/lightgallery/plugins/thumbnail/lg-thumbnail.umd.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/lightgallery/plugins/zoom/lg-zoom.umd.js"></script>
<script type="module" src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/cookieconsent-config.min.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/lazy.min.js"></script>
<script src="https://legiostrefa.pl/public/files/front/js/javascript.min.js"></script>
</div>
</body>
</html>
